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A veces estamos en casa y no se nos ocurren actividades que podemos realizar, por eso aquí les ofrezco 10 ideas de actividades productivas que podemos aplicar en estos días que estamos más tiempo dentro de la casa.

  1. Crea una rutina de ejercicio para hacer en casa. Haz un horario semanal incluyendo: la hora a la que vas a realizar el ejercicio, los días en específico y el lugar de la casa que vas a utilizar.
  2. Ponle más atención a tus pensamientos y a tus sentimientos.
  3. Escribe un correo, un mensaje o hazle una llamada a una persona que hace mucho no le hablas pero que estimas mucho.
  4. Agenda una video llamada con tus amigos y/o familiares.
  5. Si te siente triste y/o deprimido, busca ayuda profesional por medio de una terapia virtual.
  6. Aprende a meditar y si ya sabe, medite todos los días.
  7. Escuche un podcast intelectual del cual pueda aprender mucho de él.
  8. Reorganice los espacios de su casa y optimice el espacio que tiene.
  9. Piensa en un proyecto de vida que te gustaría desarrollar y haz un plan para ejecutarlo.
  10. Póngase de acuerdo con un amigo y/o familiares para ver el mismo documental y luego discutirlo en conjunto.

Espero que encuentren esta lista útil para estos días y que ustedes y todos sus familiares y amigos estén en sus casas durante este tiempo de incertidumbre. Si crees que otros se pueden beneficiar de estas ideas, siéntete en la libertad de compartir este blog y/o compartirlo en sus redes sociales. 

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